身體發火了~甩開發炎,飲食這樣吃
腰痠、疼痛、過敏、氣喘、高血脂、高膽固醇、高血糖、心臟病、癌症、阿茲罕默症、關節炎、皮膚炎、糖尿病、高血壓甚至肥胖等都是發炎所引起的問題。發炎現在被認為是產生疾病的潛在基礎。近幾年來,很多食物都強調可以降低、減緩發炎反應,發炎究竟是什麼樣的狀況?從飲食如何改善呢!...
身體發火了~甩開發炎,飲食這樣吃
趨“脂”若鶩,告別脂肪肝的黑白人生
補充酵素.保健營養品:液體、粉末、錠狀,該選哪一種?
欲哭無淚的擾人乾燥症|改善飲食
吃鹽,吃對了?到底該怎麼吃?
面對新冠肺炎病毒(COVID-19),我們吃的飲食...
冬天得吃的好蔬菜~芥菜
選擇益生菌,從發酵食物開始...
活力一天的開始,來喝杯植物奶
說營養,從食物的五味談起...
推薦8種不吃不可的發酵食品
主食推薦,米飯、麵食該選誰?
如何進行間歇性斷食,有什麼好處?
前行3步驟,進行夏日輕斷食排毒法!體內大掃除,助瘦身。