林亞貞2021年4月26日更年期後容易有第2型糖尿病?過去,我們認為更年期過後女性罹患心血管疾病、骨質疏鬆、癌症等都有增加趨勢。但是近幾年的研究發現得到糖尿病的比例也在增加中,或許猜得到是因為荷爾蒙改變,體重增加、代謝率降低的關係,但是您知道?情緒也是關鍵喔! 更年期後容易有糖尿病的原因...
林亞貞2021年3月24日食物的甜甘之味甜味是甘味?但是有些甜的食物吃完嘴裡是酸、或澀、苦、粘膩不舒服。「好的甜」應該是帶「甘」!選擇真食物中吃好的甜,是甘甜味。甘甜食物,不會影響血糖,升糖指數低。 我們形容甘,會說「酸甘甜」、「苦盡甘來」、「鹹甘涮嘴」、「清甘滑辣」等,甘味除了讓人喜愛之外還能生津,或許您會疑惑...